关于举办教职工八段锦培训班的通知
机关各党支部:
机关党委为落实我校《关于在党史学习教育中深入开展“我为群众办实事”活动的通知》精神,满足机关教职工对身体锻炼的需求,特联合体育教学部举办教职工八段锦培训班,现将有关事项通知如下:
一、活动时间
每周二下午15:30(9月30日之前)
二、活动地点
体育馆门前
三、活动主题
教职工八段锦培训班
四、注意事项
1、请做好个人防护措施,戴口罩。
2、请按时到达活动场地。
五、八段锦介绍
1、清代光绪年八段锦
两手托天理三焦;左右开弓如射雕
调理脾胃需单举;五劳七伤往后瞧
摇头摆尾通心肺;两手攀足护肾腰
攥拳怒目增力气;背后七颠百病消
2、三焦释义:
中医学名词。指上焦、中焦、下焦。从部位上分,上焦包括心、肺;中焦包括脾、胃;下焦包括肝、肾、膀胱、小肠、大肠等。分别属于胸部、上腹部和下腹部。三焦是体内脏腑功能的综合,也是气和水液运行的通路。
3、五劳七伤释义:
中医学上五劳指心、肝、脾、肺、肾五脏的劳损;七伤指大饱伤脾,大怒气逆伤肝,强力举重、久坐湿地伤肾,形寒饮冷伤肺,忧愁思虑伤心,风雨寒暑伤形,恐惧不节伤志
中共河南城建学院机关委员会
体育教学部
2021年9月7日